Welltory
۱٬۰۴۱ رأیدستگاههای پوشیدنی به شما میگویند که استرس دارید و خستهاید، اما آیا راهحلی ارائه میدهند؟ ویلتوری با تحلیل بیش از ۱۰۰ نشانگر زیستی، دقیقاً نشان میدهد که استرس چه زمانی انباشته میشود و چگونه میتوانید از آن جلوگیری کنید، پیش از آنکه انرژیتان بهطور کامل تخلیه شود. شما میتوانید محرکهای استرس خود را شناسایی کنید، در عرض چند دقیقه اثرات مخرب آن را معکوس کنید و مشاهده کنید که منحنی استرس شما بهصورت بلادرنگ کاهش مییابد. این راهکار شامل مدیتیشنهای ۴۰ دقیقهای، تغییرات رادیکال در رژیم غذایی یا ساعات طولانی در باشگاه نیست. تنها اقدامات بهموقع و مبتنی بر دادههای اختصاصی بدن شما ارائه میشود تا از فرسودگی شغلی و جسمی جلوگیری کنید.
سیگنال مشترک: health & fitness